摘要：一些人跑步时会出现心跳加速的情况，这可能是身体对运动的正常反应。心跳加速也可能是某些潜在健康问题的表现，如心血管疾病、贫血等。如果你发现自己在跑步时心跳异常加速，建议及时就医检查，以确定是否存在潜在的健康问题。通过专业医生的诊断和建议，你可以更好地了解自己的身体状况并采取适当的措施来维护健康。

在保护心脏健康部分，除了原有的建议外，还可以进一步补充一些具体的饮食建议和运动建议，如建议多食用富含Omega-3脂肪酸的食物、进行有氧运动等，这样可以使内容更加丰富和实用，可以添加一些真实的案例或故事，以增加文章的真实感和可信度。